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2018-05-13

边看书边做笔记有什么坏处,效率高不高?

边看书边做笔记有什么坏处,效率高不高?


边看书边做笔记有什么坏处。研究表明边看书边做笔记的效果没有比边看书边记忆的效果好!



很多人喜欢看书、听课的时候做笔记,
通常都会怎么记呢?
比如,遇到一个新的概念,


地心引力:
一切有质量的物体之间产生的相互吸引的作用力。
地球对其他物体的这种作用力,叫做地心引力

有的人会把它抄在本子上

有的人会做个记号
 
等回过头来,看到梳理好的笔记、知识结构图,
是不是觉得都学会了?是不是觉得知识尽在掌握?
                                        
 但你有没有想过,
 

为了检测这样的笔记效果,
心理学家Jeffrey D.Karpicke,
找来120个大学生,做了个实验。

他让学生们一起读两篇科普文

读第一篇的时候,
他让大家一边看,一边做笔记梳理文章结构。
并且,可以利用笔记来回顾文章。


读第二篇的时候,大家不做笔记
看完之后尽可能的回想
然后再返回去看文章,接着又回想。

在同样的时间内完成阅读后,
有75%的人都认为,
对做过笔记的第一篇文章掌握得更好。

7天之后,大家随机分成两组进行测试。
第一组需要回答一些问题,
第二组则要凭记忆写出文章的知识结构。

万万没想到,
无论是对文章的理解,还是对文章结构的把握,
84%的学生都在经过回想的第二篇文章上得分更高。

为什么会这样呢?

举个栗子——
当你一遍看书、听课、一遍做笔记时,
就像在拿着说明书玩拼图。

说明书让你完成得越不费劲,
你就越容易产生“我已经掌握了”的错觉

我们不妨回到开头那个例子,
你现在能给别人解释什么叫“地心引力”吗?

绝大部分人看到这四个字,会觉得非常熟悉,
甚至根本不会仔细看定义
                             

这种熟悉的感觉,会让你误以为自己已经掌握了。
实际上,知识并没有进入你的大脑接受加工,
于是很快就忘记了。

但是,回想就不同了,
这时候,你没有说明书,只有零星的线索。
因此,你需要分辨知识之间的差别,


直到最后,你把知识还原到知识框架中。

和做笔记、复习笔记相比,
学新东西的时候,回想是非常困难的,
常常让人觉得——

但这些认知行为让你清楚地知道,
你学会了什么,没掌握什么。
当你下一次要用到这个知识时,
你可以更容易得回想起来。

毕竟,你每一次艰难的回忆,
都在让大脑变得更聪明。

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